LydbogTjekket 11. september 2026
Tænk ikke på en lyserød elefant som lydbog
- Jan Hellesøe
- Læses af Jan Hellesøe
- 3 t 36 min
- Findes også som e-bog
- Fakta · Selvbiografi / erindringer · Videnskab & innovation
En sommeraften i 2025 lagde en dansk hypnotisør en 46 minutter lang video på nettet, hvor han talte seerne fra deres trang til usund mad. Omkring en halv million danskere så med, og ifølge DR endte Hellesøe med selv at holde op med at spise slik. Det var ikke planen. Det var en bivirkning.
"Videoen blev så populær, at hans hjemmeside brød sammen."- DR
Bogen udkom 26. august 2025, mens videoen stadig kørte rundt på nettet. Den er to ting på én gang: historien om drengen fra Sønderborg, der var uddannet smed, før han blev hele Danmarks hjerne-hacker - og en brugsanvisning i det, han kalder positiv manipulation. Forventer du en forskningsgennemgang, skal du kigge et andet sted hen.
Det er heller ikke spirituelt, og det er pointen for de fleste læsere. Til Kristeligt Dagblad har han tidligere sagt: "Der er ikke noget spirituelt i det." Han forklarer sine tricks med mønstergenkendelse og forventninger, ikke med energier, og den nøgterne tone smitter af på bogen.
Lydudgaven har en fordel, som papirudgaven ikke kan matche: stemmen er selve værktøjet. Når manden, der hypnotiserer folk for et levebrød, læser sine egne øvelser op i dit øre, får teksten en anden vægt end på tryk. Til gengæld skal du ikke lytte til den bag rattet, hvis du vil følge øvelserne med.
Skal du bruge den til pendlerturen, passer længden fint: den er kortere end de fleste selvhjælpsbøger og løber ikke tør for luft undervejs. Er du nysgerrig på, hvorfor du selv falder for tilbud, tonefald og små nudges, er det her den rigtige indgang.
Kilder: DR · Kristeligt Dagblad · Gyldendal · Wikipedia
Hvor kan du høre Tænk ikke på en lyserød elefant?
Hvad koster det at høre Tænk ikke på en lyserød elefant?
Tænk ikke på en lyserød elefant varer 3 t 36 min. Tabellen viser den billigste plan hos hver tjeneste, der dækker hele bogen på en måned - og prøveperioden gør første måned gratis. Har du et af abonnementerne i forvejen, koster den ikke ekstra.
Ofte stillede spørgsmål
Er det en selvbiografi eller en selvhjælpsbog?
Begge dele. Gyldendal beskriver den som en personlig fortælling om vejen fra genert dreng i Sønderborg til mental manipulator - og samtidig som en praktisk guide til at skabe mentale skift i sit eget liv.
Hvem er Jan Hellesøe?
Han er født i 1982 og opvokset i Sønderborg, uddannet smed og arbejdede som det, indtil karrieren som tryllekunstner tog fart. I dag er han hypnotisør, psykologisk manipulator og tv-vært, blandt andet på "Fuckr med dn hjrne".
Virker hypnose på alle?
Nej. Hellesøe understreger selv over for DR, at det ikke er alle mennesker, der oplever en effekt af at blive hypnotiseret.
Handler bogen om den virale hypnosevideo fra 2025?
Ikke direkte. Videoen mod usund mad gik viralt i sommeren 2025, kort før bogen udkom den 26. august 2025, men bogen dækker hele hans metode og historien bag den.
Skal man kende noget til hypnose på forhånd?
Nej. Bogen er skrevet til læsere uden forudsætninger og forklarer teknikkerne undervejs frem for at forudsætte fagsprog.
Relaterede lydbøger
Find den rigtige tjeneste
Hvilken tjeneste der er billigst, afhænger af hvor mange timer du lytter - brug timer-beregneren i vores oversigt, eller læs anmeldelserne af Mofibo, BookBeat, Nextory og Saxo Premium.
Bruger du links på denne side, modtager vi muligvis provision fra tjenesterne. Det påvirker ikke vores data: tilgængelighed og priser hentes direkte hos tjenesterne, senest 11. september 2026.