Parforhold med ADHD som lydbog

Glemte aftaler. Rod på køkkenbordet. En helt almindelig samtale, der pludselig kører af sporet. Det lyder som småting, men når mønsteret gentager sig hver uge i årevis, er det sjældent småting for parret, det handler om.

"Bogen er meget ADHD-venligt sat op, meget flydende og letlæst sprog"- Overlevelsesguidens vidensbank, gengivet af Forlaget Pressto på bogens produktside

Eva Zelander er psykoterapeut og parterapeut, og bogen samler de mekanismer, hun møder hos par, hvor den ene eller begge har ADHD. Den er bygget op om fire hjørnesten: værdsættelse, forståelse, tryghed og livfuldhed. Undertitlen lover bedre kommunikation, mindre ballade og mere sjov, og det er mere arbejdsbog end fortælling, med cases, øvelser og konkrete handleplaner.

Modtagelsen roser især, hvor let den er at komme igennem. Overlevelsesguidens vidensbank fremhæver den letlæste opsætning med illustrationer, og i anmeldelsen til bibliotekernes indkøb kaldes den lærerig, uanset om du selv har diagnosen eller er partneren uden.

Der ligger en hage i netop den ros, når du lytter: illustrationer og afmærkede cases er en papir-fordel, der forsvinder i ørerne. Til gengæld læser Zelander den selv op, og øvelserne lyder mindre som en manual, når det er terapeutens egen stemme, der stiller spørgsmålene.

Skal du bruge den til pendlerturen, får du overblikket og et fælles sprog at tale ud fra bagefter. Vil I faktisk lave øvelserne sammen, så hav teksten ved siden af. Og du behøver ikke selv have en diagnose for at få noget ud af den, for den taler lige så meget til partneren.

Kilder: Forlaget Pressto · Eva Zelander