Spørg dit elselskab, om du skal vælge fast eller variabel elpris, og du får det samme uldne svar alle steder: “Det afhænger af dit behov for tryghed.” Det er ikke forkert – det er bare ubrugeligt. Så her er vores svar, sagt ligeud: Variabel pris er det rigtige valg for de fleste. Fast pris er en forsikring, og forsikringen har en pris, som du kan se sort på hvidt længere nede – beregnet live fra selskabernes aktuelle satser.
Forskellen på 30 sekunder
Din elpris består af to dele: alt det, der er ens uanset selskab (spotpris, nettarif, Energinets tariffer, elafgift og moms), og selskabets egen del (tillæg og abonnement). Med en variabel aftale følger du elbørsens pris, som skifter hvert kvarter, plus et lille tillæg. Med en fast aftale erstatter selskabet børsprisen og tillægget med én aftalt sats, der ligger fast i typisk et halvt eller helt år – resten af regningen svinger stadig med. Fast pris er altså ikke en fast elregning: nettarif og afgifter følger fortsat sæson og klokkeslæt, og dit forbrug bestemmer stadig det meste. Hele pris-anatomien kan du se på elpriser lige nu.
Det koster fastpris-forsikringen lige nu
Lige nu koster den billigste fastprisaftale 111 øre pr. kWh (Andel Energi). Variable kunder har de seneste 14 dage i snit betalt omkring 100 øre for den samme del af regningen. Ved 4.000 kWh om året er fastpris-forsikringen altså cirka 676 kr dyrere om året end den billigste variable aftale - det er prisen for at kende sin elpris på forhånd. Tallet er et øjebliksbillede: Når spotprisen stiger, skrumper forskellen, og fastpris-kunderne griner sidst.
| Selskab | Aftale | Fast pris | Abonnement | Binding |
|---|---|---|---|---|
| Andel Energi | MånedsEnergi (Vest) | 111 øre/kWh | 20 kr/md | Ingen |
| NRGi | NRGi Kvartal (Vest) | 112 øre/kWh | 29 kr/md | Ingen |
| Cheap Energy | Fastpris 24 måneder | 124 øre/kWh | 0 kr/md | 6 mdr |
| SEF Energi | ÅrstidsEl | 129 øre/kWh | 10 kr/md | Ingen |
| AURA Energi | AURA FastEl | 126 øre/kWh | 21 kr/md | Ingen |
| Energi Fyn | KvartalsEl (Vest) | 130 øre/kWh | 15 kr/md | Ingen |
| Jysk Energi | Tryg Grøn Strøm | 133 øre/kWh | 49 kr/md | Ingen |
Til sammenligning: variabel benchmark er gns. spotpris de seneste 14 dage inkl. moms (98 øre/kWh) plus billigste variable tillæg (Vindstød, 1,5 øre). Se hele markedet i beregneren, der stiller fast og variabel op på lige fod for dit forbrug.
Derfor anbefaler vi variabel til de fleste
Det enkle argument: Fastprisen er selskabets bud på fremtidens gennemsnitspris – plus en margin, så de ikke taber på handlen. Du betaler med andre ord gennemsnittet plus et risikotillæg. Sådan skal en forsikring skrues sammen, men det betyder også, at den i gennemsnit er en underskudsforretning for dig – ellers ville selskaberne ikke sælge den.
Dertil kommer variabel-aftalens skjulte fordel: Du kan selv påvirke regningen. Prisen svinger voldsomt hen over døgnet, og flytter du opvask, vask og opladning til de billige timer, sparer du penge, som fastpris-kunder aldrig ser – de betaler det samme kl. 03 og kl. 19. Vi har regnet på, hvad det er værd i kroner, i Hvornår er strømmen billigst?
Hvornår er fast pris det rigtige valg?
Der findes tre gode grunde til at vælge fast. Stram økonomi: Hvis en vintermåned med høje priser reelt ville betyde overtræk, er forudsigelighed vigtigere end gennemsnittet – det gælder især med elvarme eller varmepumpe, hvor vinterforbruget er stort. Nattesøvn: Fulgte du med i elpriserne under energikrisen i 2022, ved du, hvordan det føles, når prisen tidobles – har uroen det med at fylde, er et par hundrede kroner om året en fair pris for at slippe. Timing-tro: Tror du, at priserne stiger markant, låser du fast, før det sker. Men vid, at du konkurrerer med selskabets egne handlere om at spå – og de har flere skærme end dig.
En mellemvej findes også: Enkelte selskaber, blandt andre EWII, sælger variable aftaler med prisloft – du følger markedet ned, men er beskyttet mod ekstreme hop. Trygheden betales over et højere tillæg, så stil den altid op mod en almindelig variabel aftale, før du siger ja.
Tre fælder, du skal kende
1. Fastpris tegnet på toppen. Under energikrisen i 2022 bandt mange sig til faste aftaler, da priserne var højest – og betalte overpris længe efter, at markedet var faldet til ro. Fastpris føles mest tillokkende, præcis når den er dyrest. 2. Binding. Variable aftaler er typisk uden binding, mens nogle fastprisaftaler binder dig, så længe loven tillader – reelt 6-7 måneder, afhængigt af hvornår på måneden du skriver under. 3. Æbler mod pærer. En fast sats på 110 øre og et variabelt tillæg på 5 øre kan ikke sammenlignes på listeprisen – de dækker forskellige dele af regningen. Beregneren stiller begge typer op som samlet årspris for dit forbrug, så sammenligningen bliver fair.
Hvad er billigst: fast eller variabel elpris?
Variabel har historisk været billigst over tid, og lige nu kan du se præmien på fastpris sort på hvidt i tabellen ovenfor. Fast pris kan vinde i enkelte perioder, hvor markedet stiger uventet – men det kræver, at du rammer timingen, og det gør de færreste.
Kan jeg skifte fra fast til variabel aftale?
Ja. Har din aftale binding, sætter forbrugeraftaleloven loftet: Du kan opsige efter 5 måneder med en måneds varsel til månedsudgang – reelt maksimalt 6-7 måneders binding. Selve skiftet klarer dit nye selskab, og det er gratis. Se hele processen i vores guide til at skifte elselskab.
Følger en fastprisaftale også de billige timer?
Nej. Du betaler den samme sats kl. 03 og kl. 19, så der er ingen gevinst ved at flytte forbruget til billige tidspunkter. Det er fastprisens skjulte omkostning: Du mister muligheden for selv at trykke regningen ned.
Hvad er en prisloft-aftale?
En variabel aftale med et loft over, hvor højt din kWh-pris kan komme. Du følger markedet ned, men er beskyttet mod ekstreme prishop. Beskyttelsen betales via et højere tillæg, så den er kun pengene værd, hvis du reelt frygter store udsving.
Er min elregning helt fast med en fastprisaftale?
Nej, kun selskabets del af prisen ligger fast. Nettarif, Energinets tariffer, elafgift og moms opkræves stadig oveni og svinger med sæson og klokkeslæt – og regningen følger naturligvis stadig dit forbrug.
Hvor lang er bindingen på fastprisaftaler?
Det varierer fra ingen binding til lovens maksimum på reelt 6-7 måneder. Flere selskaber sælger fastpris helt uden binding – se den aktuelle binding for hver aftale i tabellen ovenfor eller i vores selskabsoversigt.
Beregneren regner hele årsprisen ud for begge aftaletyper med dit forbrug og dit netområde - så vælger du på tal, ikke på mavefornemmelse.
🔄 Sidst opdateret: 30. juli 2026